韓国の美容はやっぱりすごい!韓国女子たちの美肌のヒミツを覗いちゃおう♡

みなさん안녕〜

韓国アイドルってすごい肌が綺麗な人が多いのは知っていると思いますが、なんであんなに綺麗なのか気になりますよね!

今回は韓国の美容について、どんなスキンケアをしているのか、食生活まで徹底的に調査♫

これを読んで韓国人のような美肌への第一歩を踏み出してください!!

食生活がしっかりしている

韓国の食生活

出典:https://www.instagram.com/

まず、韓国人は食への考えがしっかりしていて、食事のバランスがとてもいいんです。

食が身体を作るということをしっかり理解しているんですね!

 

その証拠になんと韓国の野菜消費量は世界2位!!

しかもその野菜も葉野菜、根菜、生野菜、温野菜をバランスよく食べているそうで、美肌だけでなく健康にもいい食べ方をしているんですね。

 

そして韓国人の美肌には、美容についての考え方が大きく関係しているといえます!

韓国の美容についての基本的な考え方は、「身体の中が健康でなければ外見の美しさは得られない」という考え方です。

 

美容と食生活が密接に関係しているということをわかっているからこそ、美容のために食事にも気を付けるのが習慣になっているのです◎

 

さらに韓国人の食事は規則正しい!!

食事に対する意識が高いので、毎回の食事をしっかりとり間食が少ないんです!

間食が少なく決まった時間に食事をすると美肌だけでなく、健康にもいいですよね♡

食事に対する高い意識が身体の内側から綺麗を作り出すんですね!!

韓国ではパックを毎日欠かさない!

韓国顔パック

出典:https://www.instagram.com/

日本の女の子たちは、毎日パックをすることはあまりないと思います。

何か特別な日の前日だったり乾燥を感じた時などにパックをする、というパターンが多いと思いますが韓国人はパックを毎日欠かしません

 

さらに注目すべきは、寝るときもパックをしているということ!!

寝ながらパック!?と驚く方も多いかと思います。

これがどういう事かと説明すると、韓国で大人気のスリーピングパックというものを使用しているんです!

これは普通のマスクパックではなくて、寝ながらパックができるクリームのこと♫

 

肌に寝ている間に栄養を与えることで、翌日もっちりとした美肌を手に入れられると話題になりました!!

塗って寝るだけ、起きて洗顔で洗い流すだけなのでとっても楽チンです!!

韓国人みたいな美肌になりたい!オススメの美容パックは?

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