【ウソ?ホント?】韓国女子はコンビニのダイエット食品で美スタイルをキープ??

つい見惚れちゃう韓国女子のスリムなスタイル。

「あのスタイルを保つために、きっとみんな相当な努力をしているんだろうな。自分は絶対ムリムリ・・・」

 

そう半ばあきらめかけていたところに、何やら貴重な情報が舞い込んできました!

なんと、韓国女子はコンビニ食品であのスリムな美BODYをゲットしているとか??

 

これはぜひとも探ってみなくては。

韓国のコンビニにダイエットの秘密があるのかどうか、調査スタートです!

 

『가벼운 한끼(軽い一食)』

皆さんは「가벼운 한끼(軽い一食)」をご存知ですか?

韓国に行ったことのある人なら、見たり聞いたりしたことがあるかもしれませんね。

 

それは韓国の大手コンビニエンスストア「GS25」で販売されているお弁当。

なんとダイエット専用なのだそうです!

韓国コンビニのダイエット弁当

出典:https://mery.jp/box_items/24786111

ヘルシーだけどお腹いっぱいになれる!

「가벼운 한끼(軽い一食)」の中身は韓国でポピュラーなキンパップ(海苔巻き)をメインに、さつまいも、鶏のささみや野菜、カニカマ、ゆで卵など。

低カロリー、低糖質でとってもヘルシー。

でも必要な栄養素はバランス良く揃っているのが◎

食物繊維も豊富でお通じも良くなるので、まさにダイエットに最適な一品!

韓国コンビニダイエット弁当

出典:https://mery.jp/box_items/24786073

 

サラダと一緒に食べると、栄養価もよりアップ。

バランスも良くてお腹にもいっぱいになるので、ダイエット中でなくても手を伸ばしたくなりますね♪

 

豆腐サラダ

同じく「GS25」が出している「豆腐サラダ」もダイエッターに人気の食品。

ペースト状になっているのでお腹にもたまりやすい。

味はさつまいもとかぼちゃの2種類で、スイーツ感覚でも楽しめます♪

韓国 コンビニ ダイエット食品

出典:https://www.facebook.com/mymamdaero

 

ダイエットドリンク『밀스3.0(ミルス3.0)』

韓国の最大手コンビニエンスストア「CU」からは未来型ダイエットドリンク「밀스3.0(ミルス3.0)」をご紹介。

95gで400キロカロリー。

思ったより高めに感じるかもしれませんが、栄養価はバッチリ!

1本で空腹感も充分満たされるので、ダイエットの置き換え食としてもピッタリです。

韓国 コンビニ ダイエットドリンク

出典:https://ameblo.jp/anabakorea/image-12344976522-14113103544.html

 

味はココナッツやミントなど全部で5種類。

ボトルに水や牛乳などお好みの飲料を入れてシェイクすれば完成です。

自分好みのフレーバーが作れるのが楽しい♪

 

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