【実践】2週間で10キロ痩せるダンスがダイエットを人気TikTokerが挑戦!気になる効果は?

TikTokで話題の「2週間で10kg痩せるダンス」って?

今TikTokやtwitterで噂の【2週間で10㎏痩せるダンス】

韓国人YouTuber「조싀앤바믜 Josh & Bamui」によって開発されたこのダンス、短期間で本当に効果があると日本でも話題になっているんです!

tiktok ダンス ダイエット 効果

韓国人YouTuber「조싀앤바믜 Josh & Bamui」については、下記の記事で詳しく取り上げているので、ぜひ読んでみてください♡

関連記事

今やTiktokやYoutubeで人気の【2週間で10㎏痩せるダンス−HANDCLAP】を皆さんご存じですか? もう知ってるよ!って方はそれ以外の痩せるダンスを紹介している2ページ目にGo! 2ページ目を読む &n[…]

この、2週間で10キロ痩せるダンスは元になった動画から派生して今やTikTok、Youtubeでもオリジナリティやドラマ性を含んだ動画が上がるほど人気なんですよ。

朝の情報番組『zip』でも取り上げられていました。

人気TikTokerのパスタさんも挑戦したダイエットダンス!

人気沸騰の2週間で10kg痩せるダンスですが、続けられるか心配、、、という方もいらっしゃるかと思います。

そこで、今回はこのダンスに実際に挑んだTikTokerの「パスタさん (ID pasuta1013)」にご協力いただき、2週間で10kg痩せるダンスとその効果、続けるコツについてご回答いただきました!

tiktok ダンス ダイエット 効果

出典:tiktok.com/@pasuta1013

パスタさんとは?

パスタさんは、フォロワー数37.6k(376,000)人、いいねの獲得数は844.5kという、とても人気なTikTokerです。

なんとAbemaTVさんの『今、本当に流行っているもの選挙TOP100』で6位の「2週間で10kg痩せるダンス」にも起用されていました!

女子高生、男子高生にとっては身近な存在です。

2週間で10kg痩せるダンスを始めたのは?

パスタさんがこの、2週間で10kg痩せるダンスをやろうと思ったのは「TikTokでやっている人をみて私もやって、みんなのために実験台になろう!」という思いからだそうです。

動画にでてくる片隅のチミークッションが印象的なパスタさん、BTS好きの方は注目していた人も多いかもしれませんね♡

TikTokで2週間で10kg瘦せるダンスに挑戦!実際の効果は?!

なんと、パスタさんは実際に14日間(2週間)ダンスを続けることに成功したのです><♡

それでは!開始1日目からの変化をみていきましょう!

ダイエットダンス 開始1日目

実際にパスタさんがTikYokの動画を取り始めた最初の日は、つけているカチューシャが吹っ飛ぶくらいのキレの良いダンスを披露しています。

実はこのダンスはすべてオリジナルダンスなんだとか・・・!

1日目の時点でこれを見た人たちからは「ほんとに痩せるの・・・?」という疑いの声も。

しかし、意外にもダンスの効果はすぐに現れたとパスタさんは言います。

ダイエットダンス 開始2日目

「効果が出始めたなと感じたのは、2日目からです。」

実は、2日目の時点ですでに体重が1kg減っていたのだとか・・・!

2日目で1kg体重が減ったなら2週間ですごい効果が期待できそうですよね。

ダイエットダンス 開始3日目

こちらは3日目のTikTokのダイエットダンス動画です。

静止画でもわかりますが、1日目と比べると、履いているズボンに少し余裕ができたような・・・?

この時点ですでに3kgの減量に成功したパスタさん!

 

しかし・・・

「1日毎に1kgずつ痩せて、それが3日も続きました。しかし4日目で停滞期がきてしまったんです…。」

毎日効果が出ていたのに、4日目で停滞期になるなんてちょっと早いですよね、、

そこから、次に効果を実感できたのは6日目だったそうです。

ダイエットダンス 開始6日目

停滞期がきてしまいなかなか体重が減らなくなってきたパスタさんですが、6日目になると・・・

 

脚のラインがスッキリとして、1日目に比べて脚が細くなっています・・・!

パスタさん曰く、「体重は減りにくくなりましたが、脚がどんどん細くなってきて、お腹のお肉も減りました。」とのこと。

 

傍から見てもわかりやすい変化ですが、パスタさん本人もかなり効果を感じていた様です。

パスタさんのTikTokのコメント欄にも「私もやってるけど痩せた!」というコメントが多数寄せられていることからも、このダンスで痩せる効果があることが分かります。

ダイエットダンス 開始13日目

さあいよいよ13日目です!

この動画は変化がわかりやすいように比較動画になっています><

 

静止画でも脚が一回りほどスラッとしているのが分かりますが、パスタさんが横を向いたときにかなり違いが分かるかと思います。

TikTokのコメント欄には「痩せてる!すごい!」との声が殺到!

(いや待って、本当にすごい痩せてる、すごい!!!!)

 

そして2週間続けた結果は・・・!

痩せるコツやメリット・デメリットも一緒にご紹介します。

 

1つ星 1いいねされています☀
読み込み中...
最新情報をチェックしよう!