韓国人女性

肌が綺麗な韓国女性が実践!美肌になれる6つの美容習慣と10のステップ!スキンケア公開!

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アニョハセヨ~~♡

最近お肌が乾燥する季節になってきましたよねㅠ_ㅠ

でも韓国人女性ってみんな本当にいつでも肌が綺麗というイメージありませんか?

 

今回は誰でも美肌美人になれる!韓国人の美肌の秘密をご紹介していきます♡

韓国の美容習慣で一緒に美肌美人を目指しましょう~~!

 

韓国人女性のお肌が綺麗な秘密は?

 

いつも美肌な韓国人は、肌のためにどんな美容法を取り入れているのでしょうか?

美肌の秘密を探っていきましょう。

韓国人女性 美肌

出典:https://www.instagram.com/

秘密①韓国人の美肌にはキムチとパックは欠かせない!

韓国人は普段からキムチを食べますよね。

実はキムチにはビタミンB類などの肌にいい成分が豊富に含まれていて、新陳代謝を良くする効果も!

新陳代謝が良くなれば、体内の老廃物や余分な水分を体外へ排出させるので美肌になるのも納得ですよね♡

韓国では食生活の中でも美肌になるポイントが隠されています♬

 

さらに韓国人は、毎日パックをする人も多いです。

この違いが実は大きな差!

日本では何か大切な日の前日だったり、特別な日に備えてパックをするという人が多いですが、韓国ではパックは毎日、さらに寝るときにも寝ながらパックができるクリームを使用するそう。。。

 

次は気になる韓国女性のスキンケアの方法をご紹介します♡

韓国人女性と美容パック

出典:https://www.instagram.com

日本では美容パックが高いイメージが強いですが、韓国のパックはとっても安くて種類も豊富♬

特に東大門の近くにある「THE MASK SHOP」では定価の半分程度で買えるものもあるとか!

パックだと毎日使っていいのか悩んでしまいますが、韓国では化粧水感覚で毎日使えるパックもたくさんあります!

冬場は特に内側も外側も乾燥するので、毎日使って美肌を手に入れましょう!

 

次のページでは気になる韓国女性のスキンケアの方法をご紹介します♡

韓国人女性 美肌

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秘密②美容に対する考え方がしっかりしている!

パックを毎日かかさない韓国人女性、小さなニキビでも皮膚科へ行くほど、肌トラブルは韓国人女性にとって見過ごせない悩みのひとつなんです!

肌に表れる異変を見過ごさないことはとても重要。

「まだいいか」で放置しておくと、今は大丈夫でも将来大きな肌トラブルを引き起こすことになるかもしれません。

 

次のページでは気になる韓国女性のスキンケアの方法をご紹介します♡

秘密③日焼けは絶対にしない!

韓国人女性にとっては紫外線は大敵!

紫外線による肌トラブルに関しての意識が、日本人よりもはるかに高い韓国の人達。

小さい頃から日焼け対策を徹底しています。

日焼け止めに帽子やスキンガード、サングラスなどのアイテムで、夏だけでなく一年中日焼けから肌を守っています。

韓国 日焼け止め ピーチ

出典:https://twitter.com/xayuminniex/status/1001675960985505794

秘密④休日は肌を休ませる!

毎日のお化粧も肌のダメージの原因になります。

韓国女子の休日はスッピンで過ごすことも多いです。

心の休息とともに、肌にも休息を与えてあげることで肌荒れを防ぎます。

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秘密⑤適度な運動と食事管理

適度な運動と食事管理はスタイルを保つだけでなく、美肌づくりにも役立ちます。

食事はメニューに野菜を取り入れ、肌にも良いビタミンCやビタミンBも積極的に取り入れます。

また、決まった時間に食事をとるよう、食事の時間にも気をつけています。

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韓国女子はジムに通う人も多く、常に健康に気を使ってます。

彼氏とのデートも漢江沿いを散歩したり、サイクリングをしたりなるべく外に出て新鮮な空気を吸います。

ストレスは肌荒れの原因になるので外に出てリフレッシュを試みましょう。

秘密⑥日頃の徹底スキンケアを習慣に

韓国人の美肌さんたちが実際に行っているスキンケアについては2ページ目で紹介しています!

韓国人女性は日頃のスキンケアを絶対に怠りません。

食生活や毎日のパックをはじめ、日常生活の中で美容に良いものを取り入れることを欠かさないのも美肌の秘訣!

今日は疲れたからメイクだけ落としたらすぐ寝よう…

なんて日はありませんか?

どうしても疲れていたり眠かったり、肌に時間をかけるより一秒でも早く寝たいなんて日もありますが、韓国人女性にとってはそんな時でもスキンケアは絶対なんです。

韓国では徹底したスキンケアが習慣であり、そのため美容品も日本より充実しているんです!

韓国 イニスフリー

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そして肌に負担をかけないために、肌を休ませるためにあえて化粧水など何もつけない日を作ったりします。

オンオフのメリハリをつけることも大事です。

韓国人の姿勢を見習って習慣化できるよう頑張ろう~♬

あの美肌が手に入るならやる気にもなりますよね!

 

次のページでは気になる韓国女性のスキンケアの方法をご紹介します♡

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【目指せオルチャン】韓国人の美肌のためのスキンケア法!

皆さまお待ちかね!

肌が綺麗な韓国人が、具体的にどんなスキンケアをしてるのか?

しっかりご紹介します!

美肌の韓国人が実際にやっている”10ステップのスキンケア”

韓国人女性 肌綺麗

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10ステップごとのポイントは3ページ目でご紹介!

10ステップごとのポイントまでジャンプ!

美容意識の高い韓国では、毎日のスキンケアだけでも10ステップの順番を踏んで行ってます。

↓その順番がこちら↓

  1.  オイルクレンジング
  2.  ウォータータイプのクレンジング
  3.  エクスフォリエーション(角質ケア)
  4.  トナー(化粧水)
  5.  エッセンス
  6.  美容液
  7.  シートマスク
  8.  アイクリーム
  9.  モイスチャライザー(保湿)
  10.  朝 : 日焼け止め、夜 : ナイトクリーム

これを習慣化していると思ったらなおさら驚きですよね。。

韓国人の美容意識を甘く見ていましたㅠ_ㅠ

この違いを知ったら自分のスキンケアがいかに楽だったか痛感します笑

この10ステップを韓国では小さいころから親に教わりずっと続けているので、大人になっても変わらぬ美肌をキープできているんです!

 

次はこの10ステップをポイントごとに説明していきますね♡

美肌のために頑張りましょ~!!

4ページ目では3分でお肌が綺麗になる秘法をご紹介!

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